Осознанность

2016-09-19 0 комментариев Elvira

Один из популярных вопросов ко мне звучит так: "Как научиться жить осознанно?" Отвечаю) 
Вы можете жить в двух режимах: быть в голове или в теле, в ощущениях. В первом, "мозговом" режиме, вами легко управлять - мозгу можно внушить, что угодно, даже самые нелепые установки а-ля: "деньги - это зло", "секс грешен", "я - последняя буква алфавита". Человек, запрограммированный на деструктив и подчинение, превращается в марионетку. Второй режим жизни - телесный. Он предполагает тесный контакт со своими ощущениями и реакцию соответсвенно им. Тело прекрасно отличает деструктивные сигналы от... как бы выразится... благостных, в отличии от мозга. Потому в "телесном" режиме вами невозможно манипулировать и управлять. Попробуйте слушать свое тело, получая сигналы извне: общаясь с ухажером, который говорит о серьезности своих намерений; контактируя с потенциальным работодателем, поющим дифирамбы своей фирме. Гарантирую, этим вы избежите львиной доли ошибок. Секрет в том, что телесные реакции максимально искренни и правдивы, а состояние, когда человек находится в контакте со свои телом называется - осознанностью.

Как научиться быть осознанным?
В течение дня большая часть энергия концентрируется в голове за счёт активного мыслительного процесса, в итоге тело лишается подпитки и мы перестаем его ощущать. Большинство даже ног своих не чувствуют! 
Это упражнение позволит вам наладить контакт с телом - футляром своей души. 

Представьте, что внутри вас есть лифт с двумя кнопками: "Голова" и "Тело". Когда вы понимаете, что находитесь в голове, нажмите кнопку "Тело" и спустите фокус внимания вниз, на ощущения, которые прямо сейчас есть в теле. Ощущайте скольжение ткани по коже, поверхность, с которой вы соприкасаетесь, температуру в комнате и тд. Поначалу придется "спускаться" каждый раз, когда внимание убегает в голову, пока контакт с телесными ощущениями не наладится. По опыту и отзывам моих клиентов, могу сказать, что практика дает колоссальные результаты и качественный скачек в жизни. Пробуйте!

Отзывы

Алена  13.12.2018 14:12
Эльвира, здравствуйте! Хочу сказать вам огромное спасибо!!! Я вас обожаю и восхищаюсь вами, вы огромный мотиватор! Я была у вас на консультации в 2016 году, тогда у вас было еще 5-8 тыс. Подписчиков. А сейчас их несколько сотен 😮 Вы такая молодец, что идете и добиваетесь. И мне очень грустно видеть посты, когда вы начали сомневаться в нужности своей деятельности и когда страничка пропадала я искренне огорчалась :(. Хочу вам рассказать как вы изменили мою жизнь: после нашей консультации я была полна энтузиазма ровно неделю, а потом 2 года ела и спала, ела и спала. Но переслушивала нашу встречу вновь и вновь. Писала иногда вам комментарии что так и не могу ни на что решиться и ничего изменить. И ждала пинка. И вот в декрете, я поняла, что прежней жизнью жить нельзя! Что я должна меняться. Я занялась дизайном интерьеров, с нуля. Занимаюсь этим год, и сейчас я очень счастлива, это то что мне нужно, это безумно окрыляет. У меня уже есть рабочие проекты и друзья в этой сфере. Медленно, но верно я двигаюсь к своей цели! И за это спасибо вам! Что вы направили и дали уверенность в себе! И мужу спасибо, он очень поддерживает. Конечно еще много работы над собой. Сложно взять и начать жить по-другому. Но главное начать! Спасибо вам еще раз! Желаю чтобы у вас тоже все складывалось лучшим образом и процветания! ❤

Альфия Салимзянова  31.08.2018 18:54
Интерес к астрологии у меня был давно. Я даже начала подыскивать курсы/школы по астрологии, вдруг Вы анонсировали набор в Вашу школу астрологии) Сомнений не было) К слову, я новичок в астрологии, ранее обращалась к астрологам только за консультацией. Честно, я где-то отставала, не успевала, какие-то темы давались сложнее (особенно последние), какие-то легче, но понимание откуда что берётся в натальной карте, и как это сказывается на человеке, появилось. Материал в школе даётся четко, без лишней воды. Очень много практики, много примеров по теме, которую проходим, проводятся параллели с психологическими учениями. Преподаватели в школе замечательные, отвечают на все вопросы, заботятся о том, чтобы не осталось недопониманий! Вебинары проходят на позитиве. Эльвира, Ваша лекция по Луне и солнцу глубоко запала мне в душу))) А А еще мне нравится настрой, что негативные моменты в НК - не приговор, и многое поддаётся проработке.

Светлана Киселева  30.08.2018 12:17
По наводке одного из блоггеров зашла после Нового года на страничку Эльвиры Дубиной да так там и осталась....на просторах Всемирной Паутины огромное количество информации, в Инсте астрологи пачками сыпятся в подписчики, но подписана я только на неё)))
Почему? Да, заходила иногда на странички тех, кто сыпется, чего-то почитывала там...только время теряла, т.к. в основном это приверженцы шизотерических направлений)
Зацепил меня взгляд Эльвиры, подход, слог - прямо откликается в душе, местами даже мысли она мои читает)))
Как бы вот так сделать, чтобы у людей мозги немного встали на место? - думала я. Чтоб не слушали они и не читали эти глупые предсказания, чтобы вектор свой они могли найти без ущерба для здоровья, чтобы люди при словах Астролог, Астрология не закатывали глаза и не поджимали губы? Но закатывают-то глаза от недостатка знаний, от безграмотности своей(((
Значит надо и самой знать больше!
И подсела я плотно на рубрику в блоге #самсебеастролоel.
А уж как сколько сама Эльвира даёт информации! Я столько ручек исписала, сколько в институте на лекциях не меняла🙃🙂
Ни разу не пожалела, что записалась!
Все чётко, структурировано, грамотно, даже человеку с нулевой подготовкой будет понятно! Главное желание разобраться))))
И вот самое потрясающее! Преклоняюсь перед новыми задачами и целями в жизни Эльвиры и хочу сказать, что всё это реально и абсолютно возможно💪🏻: и создать Эзотерический центр, и выйти на международный уровень, и написать книгу - это всё легко!!!! Потому что рядом с вами мы - ваши единомышленники и Астрология - ваш Проводник🙏
И да, встречаемся на вебинаре 5-го сентября😍!

Все Отзывы

Поделитесь с нами вашими мыслями

* Обязательны для заполнения

Комментариев (0)

АстроКалендарь 2018